尋找無麩質食物？ 我會為您推薦巴塞隆納最好的無麩質餐廳、糕點店和麵包店

巴塞隆納是一座讓每位戀人都能找到屬於自己的城市 好吃的食物。 從令人驚嘆的小吃到美味的西班牙海鮮飯，再到海鮮傑作，來自世界各地的口味在這裡匯聚。 但如果您有特殊的飲食需求或飲食習慣該怎麼辦？ 巴塞隆納也不會讓您失望！ 

巴塞隆納的 Gula Sana 無麩質咖啡館有一個美麗的入口，裝飾著鮮花

鎮上有很多很棒的餐館， 即使您是素食主義者、純素食主義者或只是出於某種原因避免吃無麩質食物，您也可以吃其中的食物。

這篇文章將討論最後一類食物：我們將一起看看它們 巴塞隆納最好的無麩質餐廳、糕點店和麵包店 我會告訴你如何吃得美味，吃得開心，吃得無憂無慮。 

另請閱讀： 巴塞隆納吃早午餐的最佳地點，或我推薦的 12 家供應早餐和午餐的最佳餐廳。

如果您想避免麩質，在巴塞隆納可以吃哪些傳統菜餚？ 

我認為西班牙美食非常適合任何有飲食限制的人。 許多菜餚——甚至是傳統菜餚——也適合那些試圖避免某些食物或食材的人。 

如果您去了巴塞隆納的經典餐廳，並且不確定可以嘗試哪些傳統食物，以下是一些為您嘗試無麩質飲食提供靈感的提示：

• 西班牙海鮮飯 – 傳統海鮮飯不含麩質； 食物的基礎是米、橄欖油、洋蔥、大蒜、番茄、藏紅花、辣椒粉以及各種肉類和蔬菜。
• 小吃 – 如果您出去吃小吃或 pintxos，許多這些小美食也不含麩質（橄欖、起司、火腿…）
• 西班牙涼菜湯 – 西班牙冷番茄湯也不含麩質（但要注意油炸麵包塊！）
• 煎蛋捲 - 西班牙玉米餅是用馬鈴薯、油、雞蛋和洋蔥製成的，如果你有乳糜瀉，在這裡也不必擔心你的健康
• 辣味番茄醬拌馬鈴薯 – 炸馬鈴薯配鹹醬或蛋黃醬（只是小心醬料 – 最好問一下它來自哪裡）
• 例如，您可以嘗試的甜點 加泰隆尼亞奶油 (加泰羅尼亞奶油）。 它通常由牛奶、蛋黃、糖、澱粉和香草精製成。 對於其他甜點 - 例如脆皮油條 - 您最好去專門提供無麩質美食或菜單上有無麩質選項的餐廳（例如 Chök，請參閱下面推薦的餐廳和咖啡館）

但這樣的菜餚還有很多。

如果您對某事不確定， 只要詢問工作人員即可。

了解以下聯繫對您來說很重要：“罪惡麩質」（西班牙文） 尼波 「感官麵筋」（加泰隆尼亞語） – 即無麩質。

透過這種方式，您會發現巴塞隆納所有適合乳糜瀉患者的菜餚或場所都已標記。 或者，您可以搜尋 交叉耳朵或字母 GF 的既定圖形名稱 餐廳菜單上的食物。

您可以在巴塞隆納的 Messié Gluten Free 餐廳享用美味的無麩質披薩和義大利麵（或其他義大利菜餚）

我的推薦：巴塞隆納最好的無麩質餐廳和咖啡館

如果您正在尋找最好的餐廳、咖啡館或其他提供無麩質小吃的地方的建議，請查看以下提示。

這些都是我自己去過的或是讀者推薦給我的地方。 如果您對乳糜瀉患者的好去處有自己的建議，請給我留言！ 

巴塞隆納的無麩質餐廳

• 梅西耶披薩無麩質 (地圖） – 一家非常優秀的無麩質披薩店，他們也提供很多無麩質啤酒（如果沒有地方，可以去附近的 格羅索納波萊塔諾無麩質 (地圖），很多人說他們有世界上最好的無麩質披薩 - 我自己沒有去過那裡，所以我無法判斷...）
• En Ville (地圖) – 附近不錯的高級餐廳 El Raval，提供無麩質菜單，並提供現代風格的傳統西班牙菜餚
• 亞麻和羽衣甘藍 (地圖）—另一家已經成立的餐廳採取了替代路線。 雖然它主要是一家素食餐廳，但工作人員知識淵博，無麩質版本的餐點不是問題。 
• 古拉薩那 (地圖) – 無麩質小酒館供應早餐、早午餐或快餐以及優質咖啡、果汁或無麩質啤酒
• La Boquería－在 著名的 La Boquería 市場 即使是乳糜瀉患者也可以在巴塞隆納享用美食：有幾個攤位可以提供無麩質肉餡捲餅或甜杏仁餅。 
• A Vocados Gluten Free (地圖) – 這家餐廳自稱為“這座城市最健康的餐廳”，他們在巴塞隆納周圍有幾家餐廳，但您應該前往 C/ Enric Granados, 13 的一家，該餐廳專注於無麩質、乳糖 –免費和素食菜餚。
• M2 無麩質 (地圖) – 另一個很棒的小酒館 距離巴塞隆納市中心很短 提供各種各樣的菜餚，從義大利麵和披薩，到 Poke Bowl、沙拉三明治，再到各種小吃和甜點。 
• 木薯無麩質 (地圖) – 如果你四處走動 城市公園，Manioca 是一家足夠好的無麩質餐廳，適合與家人或朋友共進午餐； 嘗試他們的共享午餐盤
• PÖTSTOT 無麩質/無麩質 (地圖）當您在 Passeig de 附近移動時，再次是一個明確的選擇 Gràcia 也許並欽佩 Casa 的Batlló 尼波 Casa Milà。 雖然這家餐廳的名字是無麩質的，但他們也有很多適合不吃肉或乳糖的人的菜餚。
• 炸魚薯條店 (地圖）—如果您想吃炸魚薯條，就來這裡吧！ 雖然並非所有餐點都不含麩質，但他們確實為乳糜瀉患者提供了特殊的餐點和飲料菜單。 

M2 無麩質小酒館非常適合享用快餐或外賣； 在他們驚人的 poké 照片中

巴塞隆納的無麩質糕點店和麵包店

• 窒息巧克力廚房 (地圖) – 久經考驗的經典 在拉瓦爾區 它提供了很多醣果，即使是那些吃麩質的人也能滿足，我保證！
• Hanai Vegana - 無麩質和素食麵包店 (地圖）—毫無疑問，這是巴塞隆納最好的麵包店之一，專為乳糜瀉患者和素食主義者提供服務。 他們提供鹹味和甜味糕點和甜點。 一旦你嚐過他們的甜甜圈，你就不想再吃了！
• La Browneria 無麩質 (地圖) – C/ de Girona 的這一站是任何布朗尼愛好者的必去之地 – 只要看看他們的 Instagram 就會讓你對所有令人驚嘆的甜點和美食垂涎欲滴
• 腹腔疾病 (地圖) – 巴塞隆納市中心一家令人愉快的麵包店和咖啡館，您可以在那裡享用無麩質和無乳糖的美食
• Jansana 無麩質麵包店 (地圖) – 您可以在巴塞隆納市中心找到一家不錯的無麩質麵包店； 例如，他們的法國麵包很棒，無麩質麵包則相當一般...

如果您不害怕嘗試食物，可以前往 Flax & Kale； 照片中是西瓜和鮭魚的組合。 

地圖：巴塞隆納及週邊地區的無麩質餐廳和企業

它存在於加泰隆尼亞 加泰隆尼亞乳糜瀉協會，即一個將無麩質企業、餐廳和其他適合乳糜瀉患者的場所聚集在一起的協會。 他們在網站上有它 有用的地圖，您可以在這裡輕鬆篩選提供無麩質產品的餐廳、咖啡館或糕點店。 

巴塞隆納的無麩質企業、咖啡館和餐廳 - 查看地圖>> 

A Vocados 餐廳提供的無麩質食品 - 是的，酪梨經常在這裡發揮作用！

適合所有人的“找到我無麩質”移動應用程序

如果您在巴塞隆納四處走動，並且想要一些東西來幫助您快速找到周圍的無麩質餐廳，我建議您使用手機或平板電腦上的行動應用程式之一。 

我個人最喜歡的是 Find Me Gloven Free 行動應用程式。 有了它，您只需允許訪問您的位置，然後應用程式就會根據您的位置顯示一張實用地圖，其中列出了巴塞隆納完全無麩質烹飪或至少部分範圍無麩質烹飪的餐廳列表。 

Find Me Guten Free - 一款尋找巴塞隆納無麩質餐廳的行動應用程式（適用於 Android 和 iOS）

對於應用程式中的每個餐廳，您可以看到有用的信息，例如地址、營業時間、評級或菜單類型（僅限無麩質菜餚、部分無麩質菜餚等）。 所有這些資訊將幫助您快速找到城裡合適的無麩質餐廳。 

找我 無麩質可免費用於： 

• Apple App Store（iPhone 和 iOS 裝置）
• Google Play 商店（適用於配備 Android嗯）

（或者，您也可以在不使用 ve 應用程式的情況下進行搜索 網頁瀏覽器).

對於所有布朗尼愛好者來說，La Browneria 是必去之地！

更多針對乳糜瀉患者和不想吃麩質的人的提示

• 您可以在正規商店和食品市場購買無麩質食品，例如 梅卡多納, 路口 也許 卡普拉博。 在這三者中，我推薦 Mercadona，它有各種各樣的無麩質食品，最重要的是，你會發現它在包裝上清楚地標明——你不必花很長時間研究它們的成分。 
• 如果您要去的餐廳不提供無麩質食品，與工作人員安排並為您準備無麩質食品通常不是問題 - 只是不要害怕詢問
• 在巴塞隆納尋找無麩質或無乳糖餐廳的一個好方法是使用它們 谷歌地圖。 透過在搜尋中輸入“sin gluten”，您不僅可以找到餐館，還可以找到名稱或評論中具有此聯繫的咖啡館和糕點店。 一旦您對某個地方感興趣，請查看評論，您也可以在評論中按此關鍵字等進行搜尋。 
• 作為緊急食品解決方案，您可以造訪麥當勞連鎖店的任何分店，在那裡您可以透過自助服務終端自行選擇無麩質餐點。 
• 您可以在文章中找到更多提示 我的女朋友指南, 無麩質巴塞隆納 尼波 整條道路.