寻找无麸质食物？ 我会为您推荐巴塞罗那最好的无麸质餐厅、糕点店和面包店
巴塞罗那是一座让每一位恋人都能找到属于自己的城市 好吃的食物。 从令人惊叹的小吃到美味的西班牙海鲜饭，再到海鲜杰作，来自世界各地的口味在这里汇聚。 但如果您有特殊的饮食要求或饮食习惯该怎么办？ 巴塞罗那也不会让您失望！
巴塞罗那的 Gula Sana 无麸质咖啡馆有一个美丽的入口，装饰着鲜花
镇上有很多很棒的餐馆， 即使您是素食主义者、纯素食主义者或只是出于某种原因避免吃无麸质食物，您也可以吃其中的食物。
这篇文章将讨论最后一类食物：我们将一起看看它们 巴塞罗那最好的无麸质餐厅、糕点店和面包店 我会告诉你如何吃得美味，吃得开心，吃得无忧无虑。
另请阅读： 巴塞罗那吃早午餐的最佳地点，或我推荐的 12 家供应早餐和午餐的最佳餐厅。
如果您想避免麸质，在巴塞罗那可以吃哪些传统菜肴？
我认为西班牙美食非常适合任何有饮食限制的人。 许多菜肴——甚至是传统菜肴——也适合那些试图避免某些食物或配料的人。
如果您去了巴塞罗那的一家经典餐厅，并且不确定可以尝试哪些传统食物，以下是一些为您尝试无麸质饮食提供灵感的提示：
- 海鲜饭 – 传统海鲜饭不含麸质； 食物的基础是大米、橄榄油、洋葱、大蒜、西红柿、藏红花、辣椒粉以及各种肉类和蔬菜。
- 帽 – 如果您出去吃小吃或 pintxos，许多这些小美食也不含麸质（橄榄、奶酪、火腿……）
- 西班牙凉菜汤 – 西班牙冷番茄汤也不含麸质（但要注意油煎面包块！）
- tortilla de patatas - 西班牙玉米饼是用土豆、油、鸡蛋和洋葱制成的，如果你有乳糜泻，在这里也不必担心你的健康
- 辣味番茄酱拌马铃薯 – 炸土豆配咸酱或蛋黄酱（只是要小心酱料 – 最好问一下它来自哪里）
- 例如，您可以尝试的甜点 加泰罗尼亚奶油 (克丽玛加泰罗尼亚）。 它通常由牛奶、蛋黄、糖、淀粉和香草精制成。 对于其他甜点 - 例如脆皮油条 - 您最好去一家专门提供无麸质美食或菜单上有无麸质选项的餐厅（例如 Chök，请参阅下面推荐的餐厅和咖啡馆）
但这样的菜肴还有很多。
如果您对某事不确定， 只要询问工作人员即可。
了解以下联系对您来说很重要：“罪恶麸质”（西班牙语） 或 “感官面筋”（加泰罗尼亚语） – 即无麸质。
通过这种方式，您会发现巴塞罗那所有适合乳糜泻患者的菜肴或场所都已标记。 或者，您可以搜索 交叉耳朵或字母 GF 的既定图形名称 餐厅菜单上的食物。
您可以在巴塞罗那的 Messié Gluten Free 餐厅享用美味的无麸质披萨和意大利面（或其他意大利菜肴）
我的推荐：巴塞罗那最好的无麸质餐厅和咖啡馆
如果您正在寻找最好的餐厅、咖啡馆或其他提供无麸质小吃的场所的建议，请查看以下提示。
这些都是我自己去过的或者读者推荐给我的地方。 如果您对乳糜泻患者的好去处有自己的建议，请给我留言！
巴塞罗那的无麸质餐厅
- 梅西耶披萨无麸质 (地图） – 一家非常优秀的无麸质披萨店，他们还提供很多无麸质啤酒（如果没有地方，可以去附近的 格罗索纳波莱塔诺无麸质 (地图），很多人说他们有世界上最好的无麸质披萨 - 我自己没有去过那里，所以我无法判断......）
- En Ville (地图) – 附近一家不错的高级餐厅 El Raval，提供无麸质菜单，并提供现代风格的传统西班牙菜肴
- 亚麻和羽衣甘蓝 (地图）——另一家已经成立的餐厅采取了替代路线。 虽然它主要是一家素食餐厅，但工作人员知识渊博，无麸质版本的餐点不是问题。
- 古拉萨那 (地图) – 无麸质小酒馆供应早餐、早午餐或快餐以及优质咖啡、果汁或无麸质啤酒
- La Boquería——在 著名的 La Boquería 市场 即使是乳糜泻患者也可以在巴塞罗那享用美食：有几个摊位可以提供无麸质肉馅卷饼或甜杏仁饼。
- A Vocados Gluten Free (地图) – 这家餐厅自称为“这座城市最健康的餐厅”，他们在巴塞罗那周围有几家餐厅，但您应该前往 C/ Enric Granados, 13 的一家，该餐厅专注于无麸质、乳糖 –免费和素食菜肴。
- M2 无麸质 (地图) – 另一个很棒的小酒馆 距离巴塞罗那市中心很短 提供各种各样的菜肴，从意大利面和披萨，到 Poke Bowl、沙拉三明治，再到各种小吃和甜点。
- 木薯无麸质 (地图) – 如果你四处走动 城市公园，Manioca 是一家足够好的无麸质餐厅，适合与家人或朋友共进午餐； 尝试他们的共享午餐盘
- PÖTSTOT 无麸质/无麸质 (地图）当您在 Passeig de 附近移动时，再次是一个明确的选择 Gràcia 也许并钦佩 Casa 的Batlló 或 Casa Milà。 虽然这家餐厅的名字是无麸质的，但他们也有很多适合不吃肉或乳糖的人的菜肴。
- 炸鱼薯条店 (地图）——如果您想吃炸鱼薯条，就来这里吧！ 虽然并非所有餐点都不含麸质，但他们确实为乳糜泻患者提供了特殊的餐点和饮料菜单。
M2 无麸质小酒馆非常适合享用快餐或外卖； 在他们惊人的 poké 照片中
巴塞罗那的无麸质糕点店和面包店
- 窒息巧克力厨房 (地图) – 久经考验的经典 在拉瓦尔区 它提供了很多糖果，即使是那些吃麸质的人也能满足，我保证！
- Hanai Vegana - 无麸质和素食面包店 (地图）——毫无疑问，这是巴塞罗那最好的面包店之一，专为乳糜泻患者和素食主义者提供服务。 他们提供咸味和甜味糕点和甜点。 一旦你尝过他们的甜甜圈，你就不想再吃了！
- La Browneria 无麸质 (地图) – C/ de Girona 的这一站是任何布朗尼爱好者的必去之地 – 只要看看他们的 Instagram 就会让你对所有令人惊叹的甜点和美食垂涎欲滴
- 腹腔疾病 (地图) – 巴塞罗那市中心一家令人愉快的面包店和咖啡馆，您可以在那里享用无麸质和无乳糖的美食
- Jansana 无麸质面包店 (地图) – 您可以在巴塞罗那市中心找到一家不错的无麸质面包店； 例如，他们的法棍面包很棒，无麸质面包则相当一般......
如果您不害怕尝试食物，可以前往 Flax & Kale； 照片中是西瓜和鲑鱼的组合。
地图：巴塞罗那及周边地区的无麸质餐厅和企业
它存在于加泰罗尼亚 加泰罗尼亚乳糜泻协会，即一个将无麸质企业、餐馆和其他适合乳糜泻患者的场所聚集在一起的协会。 他们在网站上有它 有用的地图，您可以在这里轻松筛选提供无麸质产品的餐厅、咖啡馆或糕点店。
巴塞罗那的无麸质企业、咖啡馆和餐馆 - 查看地图>>
A Vocados 餐厅提供的无麸质食品 - 是的，牛油果经常在这里发挥作用！
适合所有人的“找到我无麸质”移动应用程序
如果您在巴塞罗那四处走动，并且想要一些东西来帮助您快速找到周围的无麸质餐厅，我建议您使用手机或平板电脑上的移动应用程序之一。
我个人最喜欢的是 Find Me Gloven Free 移动应用程序。 有了它，您只需允许访问您的位置，然后应用程序就会根据您的位置显示一张实用地图，其中列出了巴塞罗那完全无麸质烹饪或至少部分范围无麸质烹饪的餐厅列表。
Find Me Guten Free - 一款寻找巴塞罗那无麸质餐厅的移动应用程序（适用于 Android 和 iOS）
对于应用程序中的每个餐厅，您可以看到有用的信息，例如地址、营业时间、评级或菜单类型（仅限无麸质菜肴、部分无麸质菜肴等）。 所有这些信息将帮助您快速找到城里合适的无麸质餐厅。
找到我 无麸质可免费用于：
（或者，您也可以在不使用 ve 应用程序的情况下进行搜索 网页浏览器).
对于所有布朗尼爱好者来说，La Browneria 是必去之地！
针对乳糜泻患者和不想吃麸质的人的更多提示
- 您可以在正规商店和食品市场购买无麸质食品，例如 梅尔卡多纳, 路口 也许 卡普拉博。 在这三者中，我推荐 Mercadona，它有各种各样的无麸质食品，最重要的是，你可以在包装上找到它的清晰标记 - 你不必花很长时间研究它们的成分。
- 如果您要去的餐厅不提供无麸质食品，与工作人员安排并为您准备无麸质食品通常不是问题 - 只是不要害怕询问
- 在巴塞罗那寻找无麸质或无乳糖餐厅的一个好方法是使用它们 Google Maps。 通过在搜索中输入“sin gluten”，您不仅可以找到餐馆，还可以找到名称或评论中具有此联系的咖啡馆和糕点店。 一旦您对某个地方感兴趣，请查看评论，您还可以在评论中按此关键字等进行搜索。
- 作为紧急食品解决方案，您可以访问麦当劳连锁店的任何分店，在那里您可以通过自助服务终端自行选择无麸质餐食。
- 您可以在文章中找到更多提示 我的女朋友指南, 无麸质巴塞罗那 或 整条道路.
👇 注意，接下来这些内容千万别错过
- 旅游优惠卡——节省市内交通费用，免费参观博物馆和景点，还能在商店和餐厅享受超值折扣。
- 在线购票——省钱、省时、省心，足不出户即可通过巴塞罗那旅游局官网购买景点门票；如果您还未尝试过在线购票，请阅读我撰写的详细指南及亲身经验分享，了解具体操作方法。
- 搜索住宿——众多价格合理的酒店、青年旅舍或民宿可供选择。您可以立即预订，入住后再付款。
- 租车——如果您不想步行，或者想前往巴塞罗那以外的地方，不妨试试Rental Cars。车辆会直接送至机场，您无需操心任何事情。
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谁在为您撰写关于巴塞罗那的网站内容？
《巴塞罗那指南》由米哈尔·阿克勒（Michal Acler）为您撰写（更多关于网站及内容的信息）。他早在2006年首次造访时就爱上了这座美丽的加泰罗尼亚城市，从那时起，他每年都会定期重游此地。 正因如此，本网站及Instagram上的所有信息均保持最新、经过核实，并基于他本人的亲身经历撰写而成。如果您有任何疑问、建议、需要咨询，或者在网站上发现了错误，请给他发送电子邮件。